Privélessen Zelfverdediging

Defence Academy biedt zelfverdediging aan in de vorm van privéles en les in kleine groepen. Deze lessen kunnen met een mannelijke of vrouwelijke instructeur zijn.

Uit ervaring is gebleken dat lesgeven in kleine groepen of in een 1 op 1situatie uitermate effectief is. Je leert heel snel de technieken aan en binnen korte tijd kun je je effectief verdedigen.

Je leert geen trucjes aan. Helaas, dat werkt niet op straat. Je denkwijze en je mentaliteit worden aangesproken om te beseffen wat je allemaal nog kunt doen en wat je niet moet doen in een aanvalssituatie.

We leren dus niet een standaard trap en een stoot aan. We zijn geen sportschool die je vertelt het heel makkelijk is een om tegenstander uit te schakelen. We leren je technieken die werken en als basis menselijk gedrag hebben. Klemmen, worpen en andere technieken zul je hier niet zien. Dat zijn mooie technieken die passen in een martial art en heel goed werken voor een getrainde beoefenaar.

Helaas hebben mensen dat beeld wel bij een training zelfverdediging. Zelfverdediging is niet mooi en je kunt niet binnen 10 lessen een 'zwarte band' hebben. Bewustwoording is ook en proces van zelfverdediging

Ook lichaamstaal, zelfvertrouwen en intuitie komen aan bod. Grenzen stellen, aangeven en verdedigen zijn ook onderdelen die naar voren komen.

De trainingen zijn leuk, intensief maar ook soms confronterend. Ze helpen je verder waar je vast zit!

Bel of mail voor meer informatie!